Špargla

Ovo povrce snabdeva organizam magnezijumom, bakrom, folnom kiselinom i vitaminom E, cime se jacaju srce i krvotok i usporava prerano starenje kože i slabljenje vida. Špargla je takode bogata kalijumom, koji pomaže cišcenje bubrega i mokracnih kanala i poboljšava probavu.Glavni sastojak u špargli je aminokiselina asparagin koja podstice rad bubrega, aktivira jetru i žuc a time i podstice izbacivanje otrovnih materija iz organizma. Špargla pomaže koncentraciju i jaca nerve. Najnovije studije potvrdile su još jedno dejstvo špargle: špargla u našem mozgu aktivira hormon srece.Kad je rec o kalorijama, špargla spada u onu vrstu povrca, koja ima najmanje kalorija. Kolicina od 100 grama sadrži samo 17 kalorija. Pored toga, špargla sadrži mikroelement hrom, koji usporava glad.Bela i zelena šparga imaju skoro iste vitalne sastojke: zelena špargla sadrži više hlorofila za bolje pamcenje i protiv stresa, a bijela špargla ima više asparagina i daje više snage.Najzdraviji nacin kako se jede špargla : špargla se skuva da bude mekana, poprska maslinovim uljem, na kraju pospe sitno seckanim zacinskim biljem i parmezanom.Uz šparglu profesor Bankhofer savetuje da se pije samo belo vino a nikako crno, jer sastojak tanin u crnom vinu ostavlja vitamin B1 bez dejstva, a on nam je potreban kao hrana za nerve. Špargla spada u red najzdravijeg povrca.

SEJANJE:Seje se ujesen kao i uprolece do aprila.Ako se seje u prolece seme mora da bude 3 dana u caj od kamilic ili vodi pre nego što se poseje.Seve je velicine bibera

Kolicina 30 semenki

DOSTAVA:Pošiljke šaljem iskljucivo kurirskim službom,odnosno pouzecem.Poštarina je 320 din bez obzira na kolicinu semena.Znaci kupite šta želite i ostavite mi adresu ja spakujem seme i pošaljem vam.Kada vam stigne platite poštaru navedeni iznos pošiljke i pošatrinu.Seme stiže najdalje za dva dana od dana slanja.