Oman

Oman (Inula Helenium) je višegodišnja zeljasta lekovita i jestiva biljka veoma otporna na niske temperature. Najpoznatija je zbog lekovitog dejstva na disajne organe ali ima široko dejstvo i na druge sisteme. Koristi se koren dvogodišnje biljke koji se vadi u proleće ili u jesen, zatim se pere, suši i koristi se za pripremu čajeva ili se mleven meša sa medom. Veoma je efikasan protiv kašlja, bronhitisa, velikog kašlja, za iskašljavanje, čišćenje pluća pušača i kao lek za disajne organe. Potpuno je bezbedan za upotrebu za sve uzraste, osim za trudnice. Efikasan je i za lečenje poremećaja sistema za varenje, čisti toksine iz organizma, stimuliše imuni sistem, pomaže lučenje žuči i mokraće. Koristi se i za regulisanje menstruacije, protiv reume i išijasa, protiv lišajeva i svraba na koži. Bori se protiv slobodnih radikala u organizmu. Utvrđeno je da ima antibakterijsko, antigljivično, pa čak i antikancerogeno dejstvo. Efikasan je i za rasterivanje komaraca. Ekstrakt biljke je veoma jak antiseptik i baktericid, koliko je jak govori podatak da razređen 1:1000 ubija parazite kao što su gliste u roku od 16 sati.

Koren je aromatičan, a može se jesti kuvan ili kandiran. Bogat je inulinom, skrobom koji je pogodan i za dijabetičare. Jestiv je i list.

Lako se uzgaja iz semena, najbolje je sejati u kontejnere pa mlade sadnice rasaditi na stalno mesto kad dobiju po 4 lista. Može se sejati tokom cele godine jer je otporan na niske temperature. Iako raste u svim uslovima, voli vlažno zemljište i ako ima dovoljno vlage koren će biti mnogo krupniji. Biljka je krupna, može porasti do 2 metra. Zanimljiv je i kao dekorativna biljka jer tokom leta ima mnoštvo krupnih žutih cvetova.

Količina: 20 semenki