Mažuran ( Majoran )

Mažuran je bogat ljekovitim i djelotvornim tvarima koje pozitivno djeluju na naše zdravlje. Za vas smo izdvojili sve dobrobiti koje donosi mažuran biljka.

Mažuran (lat. Majorana Hortensis) višegodišnja je biljka iz porodice Lamiaceae. Međutim, u umjerenoj klimi mažuran se uzgaja kao jednogodišnja biljka. Najlakše ga je prepoznati po bijelim i svijetlo ružičastim cvjetovima specifičnog mirisa. Zahvaljujući ljekovitim tvarima, mažuran ima brojne prednosti za naše zdravlje.

Biljka mažuran najčešće se koristi kao ukusan začin i eterično ulje. Svi dijelovi ove biljke su jestivi, iako se najviše beru njezini listovi. Aromatičan miris i pomalo gorak okus osobine su koje krase ovu zdravu biljku.

Mažuran najviše pomaže kod probavnih smetnji kao što su grčevi, zatvor i nadutost, liječi mučninu, budi apetit i jača metabolizam.

Osim toga, istraživanja su pokazala da je mažuran biljka koja također pomaže kod problema s nesanicom, stresom i kroničnom hipertireozom. Siguran je za konzumiranje zbog čega nije potrebno posebno doziranje.