Leblebija “ Kabuli „

Izuzetno zdrava mahunarka. Leblebije ili Naut  su posebno bogate vlaknima. Istraživanja su pokazala da ljudi sa dijabetesom tipa 1 koji konzumiraju hranu sa visokim sadržajem vlakana imaju niži nivo glukoze u krvi. Za osobe sa dijabetesom tipa 2, veći unos vlakana može poboljšati nivo šećera u krvi, masti i nivo insulina. Dobro utiču na održavanje krvnog pritiska. Visok sadržaj vlakana, kalijuma, vitamina C i vitamina B6 utiče na bolji rad srca. Leblebije sadrže značajne količine vlakana, što pomaže u smanjenju ukupne količine holesterola u krvi, čime se smanjuje rizik od srčanih bolesti. Istraživanja pokazuju da uključivanje leblebija u ishranu smanjuje količinu lipoproteina niske gustine ili lošeg holesterola u krvi. Holin u leblebijama pomaže spavanju, pokretima mišića, učenju i pamćenju. Holin takođe pomaže u održavanju strukture ćelijskih membrana, prenošenju nervnih impulsa i asistira pri apsorpciji masti i smanjuje hronično upalu.

Seje se od desetog aprila do desetog maja, obično to ide direktnom setvom kao pasulj. Naš savet je posejati prvo seme u kontejnere za proizvodnju rasada, jer na taj način seme dosta bolje klija i imacete znatno veci broj biljka. Kada biljke narastu oko desetak centimetara presaditi ih u baštu na razdaljinu 7 do 8 cm biljka od biljke u redu.

Izuzetno dobra za humus i veoma stara sorta.

Količina: 100 semenki